Anna Besel

Links & Rabatte

zertifizierter Ketose Gesundheitscoach & Blogger

Ein Wenig über mich

Ich bin Anna und ernähre seit dem 01.01.2022 Ketogen (sehr klischeehaft am 01.01. zu beginnen, ich weiß!). Begonnen habe ich mit der ketogenen Ernährung auf Grund von Migräne mit Aura, die leider immer mit starkem Übergeben verbunden war. Ich habe schon als Kind eine Ernährungstherapie in einer Kopfschmerzklinik verschieben bekommen, bei der rauskam, dass eine Low Carb High Fat Ernährung mir persönlich dabei hilft meine Migräneanfälle gering zu halten. Als Erwachsene gab ich dem ganzen nochmal eine Chance und bin seitdem Migränefrei, solange ich mich an die ketogene Ernährung halte. Mehr zu meiner Geschichte findest du hier.

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Produkte, die ich für die Keto Diät empfehle

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Keto Pizza Backmischung

Warum?

  • Ketofreundlich: Die Backmischung ist speziell für Menschen entwickelt worden, die eine ketogene Ernährung verfolgen.
  • Schnelle Zubereitung: Die Zubereitung der Keto-Pizza ist einfach und schnell. Durch die Verwendung der Backmischung wird der Prozess erheblich vereinfacht.
  • NÄHRWERTE PRO 100G:
  • Energie (kcal) 163 kcal
  • Fett 7.4g
  • Kohlenhydrate 3g
  • Ballaststoffe 12g
  • Eiweiß 15g


  • Vielseitigkeit: Die Backmischung bietet eine ideale Grundlage für eine Vielzahl von Pizzabelägen. Ob man sich für traditionelle Beläge entscheidet oder kreativ werden möchte, die Mischung lässt Raum für kulinarische Experimente und persönliche Vorlieben.
  • Hoher Protein- und Ballaststoffgehalt: Die Backmischung enthält einen hohen Anteil an Protein und Ballaststoffen, was dazu beiträgt, dass die Pizza nicht nur lecker ist, sondern auch sättigend und nahrhaft.
  • Glutenfrei und Sojafrei: enthält weder Gluten noch Soja, was sie für eine breitere Palette von Ernährungsbedürfnissen geeignet macht.

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Bio Avocadoöl



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Warum?

  • reich an ungesättigten Fettsäuren
  • weicher, buttriger Geschmack
  • ideal für Salate und Marinaden, aber auch zum Braten geeignet oder als Butter-Ersatz beim Backen
  • auch zur Hautpflege geeignet als Feuchtigkeitsspender


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BIO SCHWARZKÜMMELÖL


Warum?

  • reich an Thymochinon und Linolsäure
  • sehr intensiver Geschmack: pfeffrig, leicht bitter und scharf
  • löffelweise pur genießen oder zum Würzen für eine orientalische Note in diversen Speisen
  • auch optimal zur Haarpflege geeignet




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BIO MCT-ÖL


Warum?

  • 60% C8 (Caprylsäure) und 40% C10 (Caprinsäure)
  • fast geschmacksneutral, geruchsneutral und farblos
  • unterstützt optimal bei Ketogener-, Paleo-, Veganer & Low-Carb-Ernährung
  • ideal geeignet für Bulletproof Coffee




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Elektrolyte

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Zuckerfreie Elektrolyte

Magnesium, Kalzium, Kalium, Natrium & Chlorid in Kapselform!


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Warum?

die Ernährungsumstellung auf Keto kann zu einer erhöhten Ausscheidung von Elektrolyten führen, insbesondere von Natrium, Kalium und Magnesium, weil man anfangs viel Wasser verliert und damit auch Mineralstoffe. Damit es nicht zu nebenwirkungen, wie der Keto Grippe kommt, solltest du deine Mineralstoffe unbedingt wieder auffüllen!


Bio Kollagen

Besonderheiten

  • Produkt: 100% ​Knochenbrühen-Pulver ​aus Weidehaltung
  • Inhalt: 300g (30 ​Portionen)
  • Protein pro Portion: 9,4g
  • Kollagen pro Portion: 8g ​(Typ I, II, III)
  • Aminosäuren: Enthält ​Glycin, Prolin, Lysin
  • Geschmack: Fast ​geschmacksneutral, ​leichte Rindfleischnote
  • Löslichkeit: Gut löslich, ​Mixer, Pürierstab oder ​Proteinshaker empfohlen


Warum?

Qualität und Herstellung

  • Zutaten: Bio Rinderknochen
  • Prozess: Mechanisch und thermisch, ​Clean Label Produkt
  • Herstellungsland: Deutschland
  • Standards: GMP, ISO 9001, HACCP




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Kollagen

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Kollagen mit Kollagenhydrolysat

  • Kollagen Typ 1 & III aus ​Deutschland
  • Ballaststoffe aus der ​Chicorée Wurzel
  • Ohne künstliche ​Zusatzstoffe, ​Konservierungsmittel ​oder Füllstoffe



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Warum?

Das kollagenPulver ist vollständig hydrolysiert, dies macht die Anwendung sehr angenehm und einfach, da es sich in Flüssigkeiten 100% auflöst. Kollagen sollte ein wichtiger Bestandteil unserer natürlichen Ernährung sein, durch die moderne Lebensmittelverarbeitung ist diese Substanz jedoch fast vollständig aus unserer täglichen Ernährung verschwunden. Wenn du speziell an der Unterstützung der Haut-, Haar- und Gelenkgesundheit interessiert bist, könnte Kollagenpulver eine sinnvolle Ergänzung sein.

Knochenbrühe

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Knochenbrühenkonzentrat

  • 100% Bio-Qualität von 12 Landwirten in Bayern und Tirol
  • Aus Weidehaltung & Grasfütterung
  • Reich an Protein mit allen 20 Aminosäuren
  • Mit wertvollen Mineralstoffen (Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Zink) aus den Knochen


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Warum?

Das Bio Konzentrat von Rinderknochenbrühe ist ideal für alle geeignet, die Ihren Körper täglich mit den Nährstoffen echter Knochenbrühe vom Weiderind versorgen möchten. Es besteht aus nur drei Zutaten, Rinderknochen aus Weidehaltung, Wasser und Steinsalz.

  • 3,7 g Kollagen pro Portion (10g)
  • 4,6 g Protein pro Portion (10g)
  • Tägliche Verzehrmenge: 1-3 Portionen


Weitere Infos zum Produkt findest du in diesem Video.


Rohkakao

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Rohkakao

  • Fruchtiger, milder, cremiger Kakao
  • ketofreundlich mit 1,4g Kohlenhydraten pro Portion
  • reich an Antioxidantien, Magnesium, Eisen und zink
  • 100% Edelkakao
  • 100% aus puren Kakaobohnen, kleingemahlen, auch Kakaomasse genannt.
  • enthält 80% weniger Koffein als Kaffee
  • ohne zugesetzten Zucker


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Warum?

  • Kakao enthält bis zu 80% weniger Koffein als Kaffee
  • Kakao macht sanft wach und fokussiert durch den natürlich Wachmacher Theobromin.
  • Dadurch hast du kein Herzrasen, keine Schweißausbrüche und keinen Stress wie mit Kaffee.
  • Kakao hat keine negativen Auswirkungen auf den Schlaf.
  • mit 8,3g Fett pro Portion ideal für deine Keto Diät und ketogene Ernährung.
  • Lässt sich super für einen Bulletproof Kakao verwenden.


Hier zu den Laborergebnissen des Kakaos.



Tallow Hautpflege

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Natürliche Hautpflege: Tallow

Warum?

  • Tallow Pur ist eine sanfte Creme für die ganze Haut. Vergiss Chemikalien und gib Deiner Haut die Nährstoffe, die unsere Vorfahren verwendet haben.
  • Tallow Pur besteht nur aus 100% BIO Rindertalg. Besonders gut für empfindliche Haut.
  • Nährt Deine Haut und macht sie weich und geschmeidig.
  • reich an essenziellen Fettsäuren und Vitaminen
  • spendet viel Feuchtigkeit
  • ein natürliches Emolliens, das eine schützende Barriere bildet, die Feuchtigkeit einschließt und die Haut vor Umwelteinflüssen schützt


  • 100% von grasgefütterten BIO Rindern, aus Weidehaltung, humaner Aufzucht
  • getreidefrei, chemikalienfrei, ohne Medikamente, steroidfrei, pestizidfrei, hormonfrei, sojafrei und gentechnikfrei.
  • stammt von einem BIO Weidebetrieb in Bodensee in Deutschland
  • Unterstützt Hautelastizität, reduziert Entzündungen, fördert Hautfunktion


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Meine Amazon

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Impressum

Anna Besel

Hermann-Rotthäuser-Str. 29

45279 Essen

Deutschland

USt-IdNr.: DE355510974

anna.besel3@gmx.de

+995 557917160

Kooperationsanfragen: foodtimeanna@gmx.de

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